SẢN PHẨM MỚI

-20% OFF
370,000  296,000 
-20% OFF
370,000  296,000 
-20% OFF
300,000  240,000 
-20% OFF
300,000  240,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
Mới
380,000  304,000 
-24% OFF
380,000  289,000 
Xem thêm

SẢN PHẨM BÁN CHẠY

-24% OFF
190,000  145,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-24% OFF
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
Xem thêm

1. TẠI SAO TRANG PHỤC LẠI QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI GYMER ?

Ngày nay, việc tập gym đã quá quen thuộc và phổ biến tại Việt Nam, khi bắt đầu tập gym mọi người thường nghĩ suy nghĩ và đặt rất nhiều câu hỏi cho bản thân mình như: tập gym thì nên ăn gì để có kết quả nhanh nhất, tập gym bao lâu thì có hiệu quả và sở hữu được một thân hình như ý và đi tập gym nên mặc đồ gì để thoải mái, tự tin và tạo cho bạn một động lực để tập luyện hiệu quả nhất có thể.

Trong khuôn khổ bài viết ngày hôm nay, Worio sẽ đi sâu vào các vấn đề về trang phục để các bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc lựa chọn đúng trang phục sẽ mang lại những hiệu quả to lớn như thế nào đối với việc tập gym của bạn.

Khi tập gym chúng ta không phải chỉ quan tâm đế chế độ tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi… mà còn phải chú trọng đến trang phục. Nó sẽ mang đến cho bạn một động lực tập luyện vô hình mà bạn không hay biết

1.1 THỰC TRẠNG VỀ LỰA CHỌN TRANG PHỤC HIỆN NAY

Ngày nay, phần lớn chúng ta đang đến phòng tập gym với một suy nghĩ đơn giản là mặc gì cũng được, chỉ cần tập luyện tốt là đủ để có một hình thể đẹp. Nhưng thực ra, hiệu quả của việc tập luyện nó còn chịu tác động từ nhiều yếu tố xung quanh.

Để đạt một hiệu quả tốt, trước hết bạn cần phải tập luyện chăm chỉ và có một lịch tập được phân chia hợp lý, tiếp theo sẽ là những thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể mình để bổ sung lại nguồn năng lượng đã mất đi trong quá trình tập luyện và nguồn calo bạn bị mất đi vì các hoạt động trong ngày. Vì vậy dinh dưỡng cũng là một phần thiết yếu để hình thành nên một body đáng mong ước.

Khi nói đến đây, chắc các bạn đang nghĩ là bao nhiêu đây là đủ rồi. Nhưng xin thưa các bạn, đó chỉ là một phần trong thành công của các bạn nếu các bạn không có động lực tập luyện, và quần áo tập gym là thứ sẽ tạo cho bạn một động lực tập luyện cực kỳ lớn không chỉ động lực mà nó còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và có một sức mạnh vô hình khiến bạn mạnh mẽ hơn để tập luyện hiệu quả hết mức có thể, tất nhiên là nó sẽ phải đi kèm với một chế độ ăn hợp lý.

Đừng để quần áo khiến bạn mất tự tin hoặc cản trở trong quá trình tập luyện

Tuy nhiên, các gymer hiện nay đặc biệt là các gymer mới bắt đầu tập luyện thường không chú ý đến trang phục và vẻ bề ngoài của mình mà chỉ mặc bất cứ thứ gì mà các bạn có và đang sẵn có trên người, có người đến phòng gym khi đi làm về và mặc luôn bộ quần tây, áo sơ mi, có người thì đi chơi về sẵn ghé tập gym và mặc luôn chiếc quần jean để vào tập gym, và thậm chí ngày nay vẫn còn người bước vào phòng gym mà chỉ mặc chiếc quần đùi và ở trần để tập luyện… Nhưng các bạn không biết là những kiểu trang phục như vậy sẽ khiến bạn gặp rất nhiều bất tiện trong việc tập luyện và ảnh hưởng đến kết quả sau cùng của bạn.

1.2 LỢI ÍCH KHI CHỌN ĐÚNG TRANG PHỤC TẬP LUYỆN

Trong một cuộc khảo sát gần đây, với 2.000 người tập luyện thường xuyên thì 9 trong 10 người cho rằng họ cảm thấy có động lực tập luyện đến quên mệt mỏi khi họ sử dụng quần áo và phụ kiện tập gym của họ. Đến 79% cho rằng, sở hữu đồ tập gym tốt là một bước quan trọng để chinh phục mục tiêu tập gym của họ.

Lựa chọn đúng trang phục giúp bạn có động lực hơn, tự tin hơn giúp bạn tập luyện nặng hơn so với bình thường

Những con số đó đã cho thấy, tự tin chiếm một nữa phần thắng trong cuộc chiến này, khi bạn sỡ hữu cho mình những bộ đồ tập gym mà bạn cảm thấy yêu thích và tâm lý chúng ta ai cũng vậy khi bạn sỡ hữu những bộ đồ mà mình thích thì chúng ta thường có xu hướng mặc nó thường xuyên hơn và chính đều này lại càng giúp bạn đến phòng tập thường xuyên hơn và tập luyện chăm chỉ hơn với những trang phục tập gym đó.

Bạn không thể nào mặc quần jean trong ngày bạn tập chân và đùi, bạn không thể nào mặc áo sơ mi trong ngày tập lưng, xô hoặc vai… nhưng khi bạn mặc những chiếc áo ba lỗ, áo phông, quần jogger nam  với chất liệu thấm hút, chống ẩm, khử mùi, co giản cực kỳ tốt chuyên cho người tập luyện thể thao thì nó khiến cho bạn trở thành một người tập luyện chuyên nghiệp hơn, đẹp đẻ hơn và khi chính bạn cảm thấy thích thú nó thì đó là động lực và sự tự tin để kéo dài buổi tập luyện quên mệt mỏi. Theo một số nghiên cứu, khi bạn có một nguồn động lực lớn và sự tự tin nó khiến bạn tập luyện nặng hơn so với bình thường.

1.3 XU HƯỚNG THỜI TRANG GYM TRỞ THÀNH STREET STYLE

Quần áo tập gym xưa nay chúng ta hay nghĩ, nó chỉ là những bộ quần áo chỉ có thể mặc ở phòng tập mà không thể mặc ở đâu khác vì chúng chỉ chuyên để tập luyện và không hợp xu hướng thời trang. Tuy nhiên, ngày nay quần áo tập gym đã được nâng lên một tầm cao mới khi nó được mặc ra đường như một món đồ thời trang hợp mốt.

Không có gì bất ngờ, vì thời trang là một lĩnh vực đầy sáng tạo, và mới mẻ mà không bị gò bó bởi bất cứ điều gì khi mà ngày nay chúng ta có thể nhìn thấy đồ tập gym ở bất cứ đâu từ các ngôi sao thể hình, ngôi sao trong showbiz và đã biến nó trở thành một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ thời trang.

Những món đồ tập gym nói riêng hay quần áo thể thao nói chung, với tên gọi là “activewear”  lên ngôi khiến cho việc mặc những chiếc quần jogger nam và áo phông trơn, hay những chiếc áo ôm body dần xuất hiện với tần suất càng nhiều và nó được coi là một phong cách để thể hiện sự cá tính, mạnh mẽ và năng động của những chủ nhân sỡ hữu nó.

Thời trang tập gym đã trở thành một xu hướng mới cho thấy sự năng động, khoẻ khoắn và mạnh mẽ

Các chuyên gia trong lĩnh vực thời trang còn khẳng định, diện những bộ đồ tập gym như một món đồ thời trang thường ngày không đơn thuần chỉ là một xu hướng thông thường mà nó đã trở thành một lối sống mới trong giới trẻ hiện nay. Xu hướng thời trang thể thao này đã được phát triển và hưởng ứng mạnh mẽ ở các nước Phương Tây và nó đã dần dần len lõi và hoà nhập vào môi trường Việt Nam chúng ta khi mà giới trẻ và các ngôi sao xem việc mặc đồ tập gym là một mốt thời trang sành điệu vì đơn giản nó không chỉ mạnh mẽ, cá tính mà nó còn góp phần tôn lên vẻ đẹp hình thể của các bạn trẻ đặc biệt là những người chơi thể thao thường xuyên vì qua đó họ có thể thể hiện ra bên ngoài kết quả của một quá trình dài tập luyện gian khổ của họ.

2. LÀM SAO ĐỂ CHỌN QUẦN ÁO TẬP GYM CHUẨN NHẤT?

Sau một buổi tập luyện chăm chỉ, cơ thể bạn có thể sẽ có rất nhiều cảm giác khác nhau có thể cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, đau nhứt, nhưng cũng có thể sẽ cảm thấy rất phấn chấn tuyện vời giống như cơ thể vừa được giải mỏi sau khi tập luyện đổ mồ hôi. Nhưng bạn có tin hay không, quần áo tập gym bạn mặc có thể ảnh hướng đến cảm giác của cơ thể sau buổi tập luyện của bạn. Những ảnh hưởng đó đến từ rất nhiều hướng, nhưng chúng tôi sẽ nói ra một điểm cực kỳ mấu chốt đó là sự thoải mái của bộ quần áo đối với buổi tập luyện của bạn, bao gồm hai yếu tố đó là chất liệu vải làm nên bộ đồ đó và bộ đồ bạn đang mặc có phù hợp với các bài tập của ngày hôm đó hay không.

Dưới đây Worio sẽ hướng dẫn các bạn cách lựa chọn quần áo tập gym phù hợp nhất

2.1 LỰA CHỌN TRANG PHỤC THEO CHẤT LIỆU

MS01_2_AOBALO
Lựa chọn quần áo thoáng khí và thấm hút tốt sẽ giúp bạn cảm thấy thoáng mát trong buổi tập

Khi nói đến quần áo tập luyện, chúng ta thường suy nghĩ chỉ cần ra các cửa hàng quần áo thun, quần áo tập gym nam TPHCM mua bất cứ những gì bạn thích và những gì bạn thấy là có thể tự tin đi tập, nhưng thực ra có một số chất liệu thực sự tốt cho mục đích tập gym của bạn hơn là những chất liệu bình thường mà bạn nên lưu ý.

Một số loại vải được thiết kế đẩy mồ hôi ra khỏi làn da của bạn và một số loại khác thì thiết kế để thấm hút mồ hôi cực tốt. Sau đây là một số lưu ý mà bạn nên cân nhắc về chất liệu khi chọn mua quần áo tập gym:

  • Wicking Fabric (Vải thấm hút): Hiện nay, có rất nhiều loại vải tổng hợp thoáng khí và có khả năng đẩy mồ hôi ra khỏi làn da của bạn giúp nó bay hơi nhanh chóng làm cho cơ thể bạn luôn được thoáng mát. Quần áo làm bằng vải có chứa polypropylene hoặc các loại vải như COOLMAX® và SUPPLEX® là lựa chọn tốt cho tập gym và các hoạt động khác khiến bạn đổ mồ hôi rất nhiều, vì chúng cho phép mồ hôi bốc hơi từ da nhưng không giữ lại trên quần áo khiến bạn cảm thấy ướt át khó chịu.
  • Cotton: Quần áo được làm từ chất liệu cotton có độ thấm hút cực kỳ tốt không gây ra mùi hôi trên quần áo sau quá trình lập luyện, tuy nhiên vì khả năng thấm hút tốt nên nó không thể bay hơi nhanh vì vậy bạn sẽ luôn cảm thấy ướt át và nặng nề trong quá trình tập luyện, nhưng điều đó cũng góp phần giúp bạn cảm thấy phấn khích hơn với một buổi tập chăm chỉ và hiệu quả.
  • Tránh xa các loại vải không thoáng khí: Đừng bao giờ mặc quần áo làm bằng chất liệu cao su hoặc nhựa vì nó sẽ giữ cho mồ hôi không bị bốc hơi khiến cho nhiệt độ cơ thể của bạn tăng quá cao trong khi tập luyện.

2.2 LỰA CHỌN TRANG PHỤC THEO THỜI TIẾT

Nếu bạn tập thể dục ngoài trời hoặc chơi thể thao theo mùa, những gì bạn mặc có thể phải thay đổi theo mùa. Hãy ghi nhớ những mẹo này khi mặc quần áo để tập thể dục ngoài trời:

  • Thời tiết nóng: Trong những tháng mùa hè nắng nóng, oi bức bạn hãy chắc chắn chọn loại vải cho phép làn da của bạn thoáng khí và đẩy mồ hôi ra ngoài hoặc các loại vải thấm hút mà Worio đã đề xuất ở trên.
  • Thời tiết lạnh: Khi trời lạnh, bạn sẽ cần phải giữ ấp cơ thể, nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ tập thể dục khi đó nhịp tim và nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên. Vì vậy hãy mặc sao cho bạn có thể cởi bỏ lớp quần áo giữ ấp ra thuận tiện nhất và lớp áo trong cùng của bạn vẫn là một loại vải thấm hút mồ hôi.
    Đừng quên giữ ấm đầu, tai và bàn tay của bạn để tránh bị cảm lạnh nhé.
  • Thời tiết mưa ẩm hoặc gió: Không có gì có thể làm hỏng buổi tập ngoài trời nhanh hơn là vấn nạn gặp mưa gió. Để khắc phục vấn đề thời tiết này, hãy mặc một chiếc áo khoác chống nước vừa giữ ấm cơ thể bạn vừa không bị ngấm nước mưa.
MS02_1_AOKHOAC
Đừng để thời tiết ảnh hưởng đến kế hoạch tập luyện của bạn, chọn trang phục phù hợp thì thời tiết sẽ không còn là trở ngại của bạn

Hãy nhớ rằng thời tiết lạnh vẫn không thể khuất phục việc đến phòng gym của bạn vì cơ thể bạn sẽ phải tập luyện và sẽ đổ mồ hôi, giữ cho cơ thể luôn thoải mái bằng cách lựa chọn những bộ quần áo thoáng khí và đẩy mồ hôi ra khỏi cơ thể bạn. Đừng để thời tiết làm thay đổi những kế hoạch tập luyện ngoài trời của bạn, chỉ cần bạn ăn mặc phù hợp thì thời tiết không phải là trở ngại.

2.3 LỰA CHỌN TRANG PHỤC THEO KÍCH THƯỚC BODY

Để đảm bảo lựa chọn quần áo tập luyện của bạn phù hợp với cơ thể và lịch tập luyện mà bạn đã đưa ra cho bản thân, hãy tham khảo một số mẹo sau để tối ưu nó:

  • Chọn quần áo vừa vặn và thoải mái: Đây là tiêu chí đầu tiên và quan trọng nhất khi lựa chọn quần áo tập gym, sẽ thật khó chịu khi bạn mặc những bộ đồ quá chật và thật lượm thượm vướng víu khi mặc những bộ quá rộng.
  • Chọn quần áo co giãn: quần áo tập co giãn không chỉ phù hợp với các bạn tập gym mà còn phù hợp với các bộ môn yoga hoặc Pilates. Sẽ thật tuyệt vời nếu nó có thể thấm hút mồ hôi tốt.
  • Tiêu chí chung khi lựa chọn quần áo tập gym là đừng để quần áo làm cản trở ảnh hưởng đến buổi tập luyện của bạn.

2.4 LỰA CHỌN QUẦN ÁO THEO BUỔI TẬP

Khi đi tập gym, chúng ta thường tự lên cho mình một kế hoạch tập luyện hoặc tập luyện theo kế hoạch của PT(Personal Training) ví dụ: một buổi tập ngực & tay sau, một buổi lưng xô & tay trước, và một buổi chân mông thì chúng ta nên lựa chọn quần áo như thế nào để phù hợp với ba buổi tập luyện đó cũng là điều nên lưu ý.

  • Đối với buổi tập ngực: Các bạn nên quan tâm đến áo phông có độ thấm hút tốt và co giãn hoặc là các kiểu áo ba lỗ (tank) vừa lộ được các khối cơ ngực và tay sau để bạn có thể quan sát sự di chuyển của các khối cơ trong quá trình tập luyện và show ra những kết quả mà bạn đã dày công đẩy tạ lâu nay để tăng thêm sự tự tin và động lực góp phần cho kết quả sau cùng của bạn.
  • Đối với buổi tập lưng: tương tự như buổi tập ngực hãy nhớ chọn những chiếc áo thấm hút tốt và thoáng khí.
  • Đối với buổi tập chân mông: Bạn có thể mặc những chiếc quần jogger nam hoặc quần đùi tuỳ sở thích nhưng hãy lưu ý là quần phải co giản thật tốt và bền bỉ để đảm bảo tập các bài nặng và căng cơ chân, đùi.

3. CÁC MẪU QUẦN ÁO TẬP GYM NAM ĐƯỢC ĐỀ XUẤT

-24% OFF
390,000  296,000 
-20% OFF
370,000  296,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-24% OFF
190,000  145,000 
-20% OFF
190,000  152,000 
-24% OFF
380,000  289,000 
-20% OFF
Mới
380,000  304,000 

4. KẾT LUẬN

Nhu cầu và xu hướng xã hội ngày càng thay đổi và chúng ta cần thích ứng và thay đổi với xu hướng đó. Ngày nay, tập gym không chỉ đơn thuần tập sao để to hơn đẹp hơn mà còn quan tâm ăn gì, uống gì, và mặc như thế nào để tạo cho bạn một kết quả hoàn hảo sau cùng.

Đi theo xu hướng đó, quần áo tập gym ngày nay đã được áp dụng các công nghệ đặc biệt trong may mặc để quần áo của bạn có thể thấm hút hoặc đẩy mồ hôi ra khoải cơ thể bạn, để tạo cảm giác thoải mái cho buổi tập thể hiệu quả và đạt năng suất.

Không những về kỹ thuật, mà thiết kế của quần áo cho các gymer ngày nay đã lên một tầm cao mới, nó đã trở thành một xu hướng thời trang của giới trẻ với những chiếc quần jogger đã làm mưa làm gió bấy lâu nay, tạo cho người mặc một cảm giác trẻ trung khoẻ khoắn và có thể diện nó ở bất cứ đâu mà không phải chỉ riêng ở phòng tập.

Qua bài viết này, Worio hy vọng những suy nghĩ của bạn về cách lựa chọn quần áo tập gym sẽ được cải thiện hơn và chính xác hơn để những ngày đến phòng gym của bạn không còn là những cơn ác mộng nóng bức, ướt át mà là sự tự tin và tràn trề động lực để đi dài trên con đường chinh phục những giới hạn của bản thân.

5. CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Những loại vải tự nhiên nào tốt nhất cho tập luyện thể thao ?

Trả lời: Thông thường cotton là vải tự nhiên tốt nhất trong tập luyện thể dục thể thao vì nó thấm hút tốt nhất và cho phép da bạn có thể thở tốt hơn so với các loại vải khác

Tôi có nên mặc quần áo bó sát nhưng linh hoạt hay quần áo rộng và thoải mái không?

Trả lời: Quần áo phù hợp là tốt nhất cho bạn. Như chúng tôi đã đề cập ở trên tuỳ vào buổi tập bạn có thể lựa chọn quần áo thích hợp để linh hoạt hơn trong chuyển động. Vì nếu mặc quần áo rộng thùng thình sẽ hạn chế chuyển động của bạn và có thể bị kẹt trên thiết bị.

Tôi thấy ở trần tập gym rất mát, vậy có nên ở trần tập gym hay không?

Trả lời: Điều này là không nên, vì mồ hôi của bạn có thể sẽ ảnh hưởng đến người khác, chưa kể những băng ghế sử dụng trong thời gian dài sẽ tồn tại rất nhiều vi khuẩn sẽ tấn công qua da của bạn. Hãy lựa chọn những chiếc áo ba lỗ và một chiếc khăn lót lưng để bạn có thể nhìn được cơ thể qua chiếc áo ba lỗ đó.